Cofnij
pieczona owsianka brownie

PIECZONA OWSIANKA BROWNIE

Cudna owsianka brownie zapiekana w piekarniku. Smaczna na zimno i na ciepło.
Przepis na 2 porcje.
WYDRUKUJ PRZEPIS PRZYPNIJ PRZEPIS UDOSTĘPNIJ PRZEPIS

SKŁADNIKI
  

  • 70 g płatków owsianych
  • 1 banan (dojrzały)
  • 1 jajko
  • ¾ szklanki mleka
  • 15 g kakao (czubata łyżka)
  • 1 łyżka miodu
  • ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżeczki masła orzechowego (ok. 40 g)
  • 30 g czekolady gorzkiej

PRZYGOTOWANIE
 

  • Piekarnik rozgrzać do 180 stopni C (góra i dół). Kokilki (ok. 180 ml) nasmarować masłem.
  • Czekoladę pokroić na kostki i odłożyć.
  • Zblendować na gładko resztę składników (płatki owsiane z mlekiem, bananem, masłem orzechowym, miodem, proszkiem i jajkiem)
  • Wlać masę po równo do kokilek i posypać czekoladą. Piec 18-20 minut.
Słowo kluczowe banany, bez glutenu, kakao, masło orzechowe, płatki owsiane, śniadanie